１０月２０日（金）に親園中学校区の学校保健委員会を行いました。

　講話では、睡眠健康指導士の星野知さんに、睡眠についてのお話を伺いました。本校の６年生は、meetで視聴しました。

　睡眠は、体だけでなく、心にも良い効果があるそうです。

　また、学力や技能の向上にも効果があるということが分かっています。クイズ王の伊沢拓司さんやメジャーリーガーの大谷翔平さんも、学力を高めたり、より良いパフォーマンスをしたりするために、よい睡眠を心がけているそうです。

　寝付けないときは、一度ふとんから出た方がいいそうです。

　夜のスマホやテレビは、良い睡眠のためにＮＧです。

　睡眠について振り返る、よい機会になりました。

　その他、親園中学校区の児童生徒の健康診断の結果や、生活習慣アンケートの結果、体力テスト結果等について、各校の養護教諭から報告がありました。視力検査結果をみると、学年が上がるにつれて視力低下者が増加していることが分かり、本学区の一番の課題となっています。今後も分析結果を生かしながら、本校児童の健やかな心身を育むために指導に努めてまいります。参加してくださったＰＴＡ役員の皆様、お忙しい中、ありがとうございました。